表面が自動で更新されない場合

Apple Watchのシステムの制限により、すべての時計の文字盤には多少の遅延が発生します。15分以内の遅延は通常の範囲内です（常にリアルタイムで更新し続けると、バッテリーがすぐに切れてしまいます）。

通知を受け取った後、数時間たっても文字盤が更新されない、またはWatchアプリを開かないと文字盤が更新されない場合は、バグの可能性があります。

以下の点を確認してください：

1. iPhoneとApple WatchのAppでHRV心拍数変動データを正常に表示できますか？できない場合は、以下を確認してください：

   • 📱iPhoneでStressWatchに権限を付与：「iOS設定 - プライバシーとセキュリティ - ヘルスケア - StressWatch」で全てのデータ項目をオンにしてください。
   • ⌚️Apple WatchでStressWatchに権限を付与：「設定 - ヘルスケア - データソースとアクセス権 - アプリとサービス - StressWatch」で全てのデータ項目をオンにしてください。

2. Apple Watchでストレス通知を正常に受け取れますか？受け取れない場合は、「Apple Watchでストレス通知が受け取れない場合」のガイドに従って通知の問題を解決してください。

3. Apple Watch - 設定 - 一般 - バックグラウンドApp更新をオンにし、ここでStressWatchのバックグラウンド更新もオンにする必要があります（Apple公式では文字盤の自動更新に影響しないと言われていますが、実際のテストでは影響がある可能性があります）。

4. 上記をすべて確認しても問題が解決しない場合は、Apple Watchを再起動してみてください（watchOS 10が不安定であるため、特にwatchOS 10でこの問題が頻繁に発生します）。