手表无法收到压力通知

因为苹果手表系统本身有延迟，所以偶尔通知延迟或者被放在小红点里是正常情况。

如果你的手表和手机可以正常显示压力数据，可以自动更新压力数据，但在手表上无法收到压力数据更新的通知，可以参考下面的方式解决。

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  • 或者在小红书搜索 @100 Bad Ideas，找到《StressWatch没有通知？这里有个保姆级教程》的视频

文字版教程

首先：确保你的手机跟手表两端都装上了StressWatch app，并且两端打开后都能看到正常的压力数据。

如果你的手机和手表健康数据都显示正常，但还是收不到通知的话，可以能是以下 5 个原因，我们一个一个来排查一下：

1. 检查手机上有没有打开通知

在iOS设置 - StressWatch，看看里面的通知是否有打开。

2. 检查手表上有没有打开通知

找手表上的 StressWatch app，点击左下方的设置图标，看看里面的通知是否有全部打开

3. 检查一下手机上有没有打开后台刷新iOS设置 - StressWatch - 后台App刷新 - 开启

  • 注意了：如果这里的开关是置灰状态，无法关闭或者无法打开，说明没有正常开启。 这时候需要去iOS设置 - 通用 - 后台App刷新里允许整体刷新，并且确保此处的StressWatch也是打开的。
  • 也就是，确保「iOS设置 - StressWatch - 后台App刷新」和「iOS设置 - 通用 - 后台App刷新 / StressWatch」两处都是打开的
  • StressWatch的后台刷新只是在同步HRV心率变异性数据的时候才会用，几乎不费电，大家可以放心开启喔。

4. 检查一下苹果手表上有没有打开后台刷新

在你的苹果手表上找到设置 - 通用 - 后台App刷新，这里需要整体打开，并且确保这里的StressWatch也是打开的。

5. 确保手机和手表是否处于任何特殊模式下

包括不限于低电量/睡眠/专注/工作/剧院/勿扰等任何特殊模式下，这些特殊模式都可能造成无法正常通知的情况

最后，试试重装 StressWatch 并重启 Apple Watch

如果还是不行的话，可以重装 app 或者重启一下手表试试。特别是 watchOS 10 的用户，由于目前 watchOS 10 的官方 bug 很多，上述设置都没问题，重启之后基本都能解决。

注意

  • 在尝试上述所有方法（包括重装 app 和重启设备）之后，如果仍然收不到压力通知提醒，请提供如下信息到 hi@stresswatch.app： 【iOS - 设置 - StressWatch 页面的截图】 + 【StressWatch 首页今日压力趋势的截图】 + 【手机和手表型号和系统版本号（如 iPhone 15 + iOS 17.1 + S9 + watchOS 10.1）】，我们会记录问题并在随后的产品迭代中跟进修复。