表盘不会自动更新

由于苹果手表的系统限制，所有的手表表盘都会有一些延迟，15分钟以内的延迟是正常情况。 如果是已经收到提醒通知，过了几个小时都没有表盘刷新 / 或者一定要点开手表 app，表盘才会刷新，请以此检查以下项目是否正常：

  1. 手机和手表 app 是否能够正常看到 HRV 心率变异性数据？ 如果不能，请先在检查以下选项：
  • 📱手机上授权 StressWatch：检查手机「iOS设置 - 隐私与安全性 - 健康 - StressWatch」，需打开全部数据项
  • ⌚️手表上授权StressWatch：检查手表 「设置 - 健康 - 数据来源，App和服务 - StressWatch」，需打开全部数据项
  1. 手表是否能够正常收到压力提醒的通知？ 如果不能的话可以参考这个视频：
  • 复制链接 http://xhslink.com/UkDVmz 在浏览器中打开
  • 或者在小红书搜索 @100 Bad Ideas，找到《StressWatch没有通知？这里有个保姆级教程》的视频

  1. 在Apple Watch - 设置 - 通用 - 开启后台App刷新，以及在这里也须开启 StressWatch 后台刷新 （尽管苹果官方说不影响表盘自动更新，但实际测试下来还是有影响）

  2. 如果以上均检查没有问题，表盘依旧不会自动刷新，请重启一下手表试试（在 watchOS 上，如果运行太久/开启的 app 较多的情况下，内存占用较高时候，系统会降低或者停止表盘更新，重启有助于 watchOS 释放内存）

在尝试以上所有方法（包括重装 app 和重启设备）之后，表盘仍然无法更新，请提供如下信息到 badideas100@hotmail.com：

【iOS - 设置 - StressWatch 页面的截图】 + 【Apple Watch - 设置 - 通用 - 后台App刷新的截图】 + 【手机和手表型号和系统版本号（如 iPhone 15 + iOS 17.1 + S9 + watchOS 10.1）】，我们会记录问题并在随后的产品迭代中跟进修复。